SuperOp

SUPEROP  indica, in una scala da 0 a 100, la Ricettività Organica ovvero il carico di allenamento che il tuo organismo è in grado di assimilare con beneficio.

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L’allenamento è uno stimolo a cui l’organismo reagisce prima riparando (Recupero) e poi migliorando (Supercompensazione) i tessuti sollecitati. I tempi di recupero variano però in modo imprevedibile  perché sono influenzati da diversi fattori quali il tipo di allenamento, l’alimentazione, il sonno, lo stress.
Senza SUPEROP, per sapere quanto il tuo organismo sia ricettivo ad un nuovo allenamento puoi solo provare a indovinare!
 
Lo stesso allenamento ha effetti molto diversi  sul tuo organismo a seconda della tua condizione. Un allenamento per essere efficace deve essere adeguato alla reale condizione: un carico eccessivo è dannoso mentre un carico troppo leggero non stimola sufficientemente il tuo organismo.
 
Mai più allenamenti sbagliati o poco efficaci, niente più sensazione di stanchezza cronica di chi si allena male, non arrivi scarico ai giorni che contano per te.Con SUPEROP migliori le tue performance, prendi il controllo della tua condizione e gestisci al meglio i tuoi allenamenti.

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